Schlimm ist es nicht.
Hin und wieder ein "ähm..." oder "mhh..." stört nicht weiter. Alles eine Frage des Masses. Die Menge macht den Unterschied.
Doch zu viele einsilbige Verzögerungslaute verringern Ihre Ausstrahlungskraft. Sie wirken unsicher oder wenig kompetent. Wenn Ihnen die Marotte selber auffällt, können Sie sich auf einfache Weise korrigieren.
Dazu verrate ich Ihnen heute einen ungeheuer wirkungsvollen Trick. Damit befreien Sie Ihr Vokabular von all den "ähm" und "ehm":
1. Entwickeln Sie Mut zur Lücke: Ersetzen Sie den Laut durch eine kurze Pause, während Ihr Gehirn nach dem nächsten Wort sucht.
2. Nutzen Sie die Pause und atmen Sie ein. Dadurch unterdrücken Sie den Reflex, "ähm" zu sagen und sprechen weiter, wenn Sie den Anschluss gefunden haben.
Probieren Sie es aus.
Mit ein wenig Übung räumen Sie Ihre Sprache auf und verstärken Ihre persönliche Wirkung deutlich.